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怎么瘦屁股之饮食疗法

2020-04-01844观看

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这样吃:加水调制成芝麻糊,并可加入同样可补气血、益肾养肝的枸杞,加强养颜功效,做法为将芝麻粉2汤匙及枸杞20克,加350cm。也可放些姜丝在水里,加入红糖一起煎熬。3、适当补充维生素A、维生素B2及叶酸,如鱼肝油、胡萝卜、动物肝脏、鱼类、杏、全麦、南瓜等食物。

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